Skip to main content

Как быстро накачать мышцы

Как быстро накачать мышцы

 

На обладателей рельефного тела смотрят с завистью и желают добиться того же результата для себя. Многие считают, что мышечного объема можно достичь, употребляя стероиды и специальное питание. Однако это не совсем так. У всех желающих есть шансы добиться скульптурного телосложения, не прибегая к дорогостоящим добавкам и постоянным посещениям тренажерного зала. (далее…)

Подробнее

Ошибки, совершаемые до и после тренировок

Ошибки, совершаемые до и после тренировок

Иногда регулярные тренировки не позволяют добиться желаемого результата. Почему так происходит? Вероятнее всего, в этом виноваты те ошибки, которые многие совершают до, во время и после тренировок. Давайте разберем наиболее популярные из них. (далее…)

Подробнее

Как накачать пресс за две недели

Как накачать пресс за две недели

 

Красивое, подтянутое тело, как у спортсменов на видео – от такого никто не откажется, и чтобы добиться выраженного рельефа и точеных форм, стоит долго и упорно заниматься, тратить массу времени, сил. Но прежде надо ставить краткосрочные цели и достигать их. А для начала можно стать обладателем сексуального пресса, причем для этого не надо проводить месяцы в тренажерном зале, всецело отдаваясь сложным тренажерам. Достаточно двух недель и вы сможете похвастаться накачанным прессом. (далее…)

Подробнее